Vom Start bis zum Ziel : unsere Trainingsberatung mit Konzept

Der erste Startplan

Mitgliedschaft inklusiv mit Grundweisung
Mit Beginn Ihrer Club-Mitgliedschaft vereinbaren Sie 2  Termine mit persönlichem Trainer. Diese zwei individuellen Eingangsberatungen erhalten Sie inklusiv Ihrer Mitgliedschaft - regulär werden diese Start-Termine innerhalb der ersten 4 Wochen absolviert.

Der erste Termin ( 60 Minuten Grundeinweisung )
Zunächst werden Sie mit Ihrem Trainer gesundheitliche Vorraussetzungen klären und Ziele besprechen. Bei diesem 1. Treffen wird ein Grundlagen-Trainingsplan zusammengestellt sowie persönliche Übungs-Einstellungen vermittelt. Selbstverständlich wird der Startplan schriftlich ausgehändigt, damit Sie mit dem Training eigenständig beginnen können.

Der zweite Termin ( 30 Minuten "Okay-Termin" )
Regulär nach etwa 3 bis 4 Wochen wird ein 2. Trainertermin vereinbart. Ihr Trainer erkundigt sich nach den Ergebnissen oder Fragen, die sich innerhalb der ersten Trainingswochen mit Ihrem Startplan herausstellen. Nun können erste kleine Änderungen des Trainingsplans vorgenommen oder weiterführende Empfehlungen für die Zukunft angesprochen werden, die z.B. auch durch das exklusive PersonalFit-Angebot erfolgreich umgesetzt werden können.

Für Fragen "zwischendurch"
Für kurze Fragen oder Hilfestellungen auf der Trainingsfläche steht Ihnen das Trainerteam gern zur Verfügung. Wenn Korrekturen oder Tipps zum Training sinnvoll sind, werden Sie von unserem Trainerteam angesprochen.

Regelmäßiger Check-Up Ihres Trainingsplanes
Alle 6 Monate können Sie inklusiv Ihrer Mitgliedschaft einen Check-Up-Termin vereinbaren. Bitte planen Sie hierfür etwa 20 Minuten ein, damit kurze Fragen zum bestehenden Trainingsplan oder zur weiteren Zielsetzung geklärt werden können. Hinweis: Vollständige Neu-Erstellungen eines gezielten Trainingsprogrammes, kontinuierliche Motivation oder eingehende spezielle Anleitungen können nur im Rahmen unseres PersonalFit Konzeptes umgesetzt werden!

Weiterführende Beratung

Trainingsberatung ist für Ihre Ziele sehr wichtig, wenn Sie Ihre Erfolge erreichen und sichern wollen. Nach den ersten Startberatungen bieten wir weiterführende exklusive Angebote für Ihre Trainingsbetreuung an. Informieren Sie sich, wie Sie Ihren eigenen Trainer innerhalb des PersonalFit Konzeptes buchen können!

Die Erfolgslösungen im PersonalFit-Konzept :

  • Effektiver Fettabbau und Gewichtsreduktion
  • Muskelentwicklungstraining und spezielles Krafttraining für alle Altersklassen
  • Therapeutische Wirbelsäulen- und Rückenprogramme
  • Ausdauer und Herz-Kreislauftraining
  • Ernährungsberatungen und Ernährungsdiagnostik
  • Computergestützte Trainingsplanung (TGS-Schlüssel-System)
  • Sportartspezifische Planung für diverse Sportarten (z.B. Golf, Tennis, Fußball etc.)
  • Sportmedizinisches Aufbautraining nach Verletzungen oder Rehabilitation

Erfolgs-Betreuung mit dem eigenen Personal Trainer

Spezielle Ziele oder Voraussetzungen (insb. bei gesundheitlichen Einschränkungen) werden mit unserem exklusiven Betreuungskonzept "PersonalFit" erfolgreich betreut. Die meisten Mitglieder buchen Ihren eigenen Trainer als Ergänzung zur ersten Startplanung oder auch später für weiterführende Beratungsthemen. Beliebte Top-Themen sind u.a. spezielles Rückentraining, alltagstaugliche Ernährungsoptimierung oder Muskelentwicklung für Kraft und Figur. Die gezielte Fachberatung oder regelmäßige Betreuung wird Ihre Motivation und Ihren Erfolg maßgeblich steigern! Investieren Sie in Ihre Gesundheit und erleben Sie tatsächliche Ziel-Effekte, mehr Trainingswissen und sichere Motivation für regelmäßiges Training!

Eine Beratungseinheit für ein Trainingstreffen wird von 30 bis 90 Minuten ( je nach Bedarf ) angeboten und kann mit Ihrem persönlichen Trainer individuell vereinbart werden. Buchungsmöglichkeiten, weitere Infos und Preise zum PersonalFit-Angebot erhalten Sie jederzeit gern beim Trainerteam oder in Ihrer Eingangsberatung.