Betriebliche Gesundheitsförderung

Für jeden das Richtige.

Gesundheitstage

Ein Gesundheitstag kann vieles für Ihr Unternehmen tun, wie z.B. das Image nach Außen und gegenüber den Mitarbeitern verbessern und die Mitarbeiterbindung erhöhen. Vor allem aber sollte der Gesundheitstag für das Thema Gesundheit sensibilisieren, begeistern und zu gesunden Verhaltensweisen anregen. Unser Ziel ist es dabei immer aus dem Impuls unserer Aktionen eine nachhaltige Wirkung abzuleiten und möglichst alle Ihre Mitarbeiter zu erreichen. Das schaffen wir zum Beispiel mit folgenden Maßnahmen:

INBODY
Körperanalyse

Eine präzise und aussagekräftige Erhebung des gesundheitlichen Ist-Zustandes mit anschließender Auswertung durch unsere Experten. Gemessen wird der Anteil und die Verteilung der Muskulatur, des Körperfettes und des Wasserhaushaltes.

Vorträge

Sensibilisierung ist wichtig. Innerhalb von 60 Minuten bringen wir Ihren Mitarbeitern verschiedene Themen wie z.B. Arbeitsplatzergonomie oder Wirbelsäulenprävention anschaulich, spannend und vor allem mit Bezug auf Ihre Arbeitspraxis näher.

Eine Gruppe Trainierender beim Zirkeltraining

Externe Gesundheitstage: Zirkeltraining

Eine gesunde Portion Bewegung gepaart mit viel Spaß und einer professionellen Betreuung auf Basis aktueller trainingswissenschaftlicher Konzepte. All dies und vieles mehr bietet unser Teamevent Zirkeltraining für Ihre Mitarbeiter.

Hoher Teambuilding-Faktor (Erfolgserlebnisse teilen, Zugehörigkeitsgefühl)
Individuelle Herausforderung (Stufenlose Anpassung an jeden Trainingszustand)
Gesundheitsfördernde Wirkung des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training)
Betreuung & Anleitung des Trainings durch einen qualifizierten Just Fit Trainer
Bereitstellung des Trainingsequipments und der Trainingsräume
Inklusive Nutzung der Duschen und Umkleiden des Just Fit Clubs
Ganzjährig buchbar

Mindest-Teilnehmerzahl: 8 Personen (max. 15 Personen)

Outdoor-Gym

Gemeinsames schwitzen an der frischen Luft. Unser neues Outdoor Gym in Frechen bietet die perfekte Möglichkeit für ein sportliches Team-Event. Unter Betreuung eines professionellen Just Fit Trainers werden Sie im Team gemeinsam an Ihre Grenzen gehen und holen sich nebenbei noch einen Boost für Ihr Immunsystem.

Ideales Teambuilding-Event
Betreuung und Anleitung des Trainings durch einen qualifizierten Just Fit Trainer
Trainings für alle Leistungsstufen (Anfänger bis Professionals)
60 Minuten Zirkeltraining oder Bootcamp in Form eines HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training)
Optimal zwischen März und November

Mindest-Teilnehmerzahl: 8 Personen (max. 15 Personen)

Skillcourt - Spielend besser werden

Jede Entwicklung beginnt im Kopf - dies gilt auch für unser neuestes Angebot im Just Fit 18 Premium Club.

Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren und Spaß dabei haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt. Diese sog. Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass wir u.a. weniger anfällig für Stress werden oder unsere Reaktionskraft verbessern.