Just Fit Blog
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Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
„Es war keine leichte Entscheidung“ – Frank Böhme im Interview
Im aktuellen Just Fit Podcast spricht Frank Böhme offen über den Verkauf an die LifeFit Group, die Hintergründe der Entscheidung und die Perspektiven für Mitglieder und Mitarbeitende.
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Fit fürs Leben – nicht nur für den Sommer
15Juli
Wie du im Urlaub in Bewegung bleibst, ohne dich unter Druck zu setzen
Schweiß verbindet
10Juli
Warum gemeinsames Training das beste Mittel gegen Einsamkeit ist – und wie du bei Just Fit nicht nur fitter, sondern auch verbundener wirst.
Keine Lust auf Training bei Hitze? So bleibst du trotzdem dran
22Juni
Wie du dein Training im Sommer clever anpasst, ohne dich zu überfordern.
Angst vorm Fitnessstudio?
15Mai
Erfahre, was gegen Gym Anxiety hilft und wie du entspannt, sicher und selbstbewusst mit dem Training startest.
Zurück aus dem Urlaub – und jetzt? So findest du wieder in deine Trainingsroutine
24April
Zwischen Poolbar und Alltag: Warum der Wiedereinstieg leichter geht, als du denkst, wenn du es richtig angehst.
Dein Mindset verändert dein Training
09April
Warum dein Selbstbild oft mitentscheidet, ob sich Bewegung leicht, schwer oder machbar anfühlt