Just Fit Blog
Clubnews • Aktionen • Rezepte • Tipps • Ernährung • Interviews
Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
„Es war keine leichte Entscheidung“ – Frank Böhme im Interview
Im aktuellen Just Fit Podcast spricht Frank Böhme offen über den Verkauf an die LifeFit Group, die Hintergründe der Entscheidung und die Perspektiven für Mitglieder und Mitarbeitende.
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Raus aus dem Gym? Warum trainierst du eigentlich?
03August
Training kann dir Kraft geben, den Kopf freimachen und richtig viel Spaß bringen. Doch was passiert, wenn aus Motivation plötzlich Druck wird?
Sommerfigur-Stress? Warum dein Körper kein Projekt sein muss
20Juli
Der Sommer bringt Sonne, Leichtigkeit und Freibad-Vibes. Aber manchmal auch Druck. Zeit, dein Training wieder mehr nach Körpergefühl statt nach Selbstkritik auszurichten.
Fit fürs Leben – nicht nur für den Sommer
15Juli
Wie du im Urlaub in Bewegung bleibst, ohne dich unter Druck zu setzen
Schweiß verbindet
10Juli
Warum gemeinsames Training das beste Mittel gegen Einsamkeit ist – und wie du bei Just Fit nicht nur fitter, sondern auch verbundener wirst.
Keine Lust auf Training bei Hitze? So bleibst du trotzdem dran
22Juni
Wie du dein Training im Sommer clever anpasst, ohne dich zu überfordern.
Angst vorm Fitnessstudio?
15Mai
Erfahre, was gegen Gym Anxiety hilft und wie du entspannt, sicher und selbstbewusst mit dem Training startest.