Just Fit Blog
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Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Neue Podcastfolge: Sanft ins neue Jahr - Dranbleiben ohne Vollgas!
ne brandneue Podcastfolge ist online – und ich freue mich, in der ersten Episode 2026 bei Hanna zu Gast zu sein. Gemeinsam räumen wir mit dem Mythos "Turbostart ins neue Jahr" auf!
Ein Tag im Just Fit Feminin
22Januar
Ich habe einen wundervollen Tag im Just Fit Feminin verbracht: dem Frauenfitnessstudio von Just Fit!
Emotionales Essen in der Weihnachtszeit
11Dezember
Erfahre in diesem Blogpost, was emotionales Essen ist, warum es menschlich ist und wie du wieder in deinen Rhythmus findest.
Bewegung gegen den Herbstblues
20November
Erfahre, was du gegen die "Seasonal Depression" tun kannst und warum Licht, Bewegung und frische Luft wirken.
Just Smile? Warum Lächeln dein Training verbessert
24Oktober
Fake it, till you make it? Warum Lächeln zum Trainingserfolg führen kann, du dich aber nicht selbst belügen solltest. Wissenschaftlich fundiert in diesem Beitrag!
Das Leben verlängern?
16Oktober
In diesem Beitrag geht’s darum, was es mit dem Begriff Longevity auf sich hat – und was du tun kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen.
Erzähl uns deine Geschichte – du im Just Fit Blog!
09Oktober
Hast du bei Just Fit etwas Besonderes erlebt – sei es ein persönlicher Erfolg, ein Lieblingskurs oder sogar die Liebe deines Lebens? Dann bist du hier genau richtig!