Just Fit Blog
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Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Neue Podcastfolge: Sanft ins neue Jahr - Dranbleiben ohne Vollgas!
ne brandneue Podcastfolge ist online – und ich freue mich, in der ersten Episode 2026 bei Hanna zu Gast zu sein. Gemeinsam räumen wir mit dem Mythos "Turbostart ins neue Jahr" auf!
So machst du aus Einschränkungen deine größte Stärke!
02Oktober
Erfahre, wie du mit Einschränkungen gelassener umgehst und dadurch sogar mehr Motivation für dein Training gewinnst.
Neue Podcast-Folge: Bodybuilding hautnah mit Stephan
26September
Neue Podcast-Folge: Trainer und Ex-Athlet Stephan spricht über Bodybuilding, die wichtigsten Dos & Don’ts und gibt Motivation für dein Krafttraining.
10x NEXT DOOR – Wir feiern Jubiläum am Friesenplatz!
23September
Kostenloses Probetrainng, Gewinnspiele und vieles mehr! Das digitale Gym-Konzept feiert seine 10. Eröffnung! Komm am 27. September vorbei und erlebe Training der Zukunft – live mit Radio Köln!
Sweaty Rituals
18September
Wie du mit kleinen schweißtreibenden Routinen große Wirkung erzielen kannst!
Schweiß verbindet
11September
Warum gemeinsames Training das beste Mittel gegen Einsamkeit ist – und wie du bei Just Fit nicht nur fitter, sondern auch verbundener wirst.
Emotionen ins Schwitzen bringen
04September
Erfahre, warum nicht nur dein Körper, sondern auch deine Gefühle dich ins Schwitzen bringen und wie Training dir helfen kann, Anspannung in neue Energie zu verwandeln.