Just Fit Blog
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Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Neue Podcastfolge: Sanft ins neue Jahr - Dranbleiben ohne Vollgas!
ne brandneue Podcastfolge ist online – und ich freue mich, in der ersten Episode 2026 bei Hanna zu Gast zu sein. Gemeinsam räumen wir mit dem Mythos "Turbostart ins neue Jahr" auf!
Erfolgreicher als Arnold Schwarzenegger
08Juni
Unser Geschäftsführer Frank Böhme erhält den Heracles Award für sein Lebenswerk!
Selbst-Mitgefühl statt Selbstoptimierung
28Mai
Warum du dich nicht ständig verbessern musst – und wie echte Achtsamkeit deinen Fitnessweg verändert
Mindful Eating: Das unterschätzte Fitness-Tool
21Mai
Wissenswertes zum Thema Mindful Eating mit leckerem Chickpea Blondies Rezept!
Mindfulness Challenge
07Mai
Wissenschaftlich fundierte Mini-Challenges für Regeneration, Fokus und mentale Balance – direkt zum Mitmachen.
Functional Fitness Übungen für den jeden Tag
30April
Warum Alltagstauglichkeit wichtiger ist als ein Sixpack