Just Fit Blog
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Willkommen im Just Fit Blog!
Hi, ich bin Esther! Im Just Fit Blog teile ich praktische Fitness- und Ernährungstipps, inspirierende Interviews und spannende News rund um Just Fit mit dir. Lass dich motivieren für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
„Es war keine leichte Entscheidung“ – Frank Böhme im Interview
Im aktuellen Just Fit Podcast spricht Frank Böhme offen über den Verkauf an die LifeFit Group, die Hintergründe der Entscheidung und die Perspektiven für Mitglieder und Mitarbeitende.
Fit, gesund & motiviert – Willkommen im Just Fit Blog!
Willkommen im Just Fit Blog – deinem Guide für Fitness und gesunden Lifestyle!
Zyklusbasiertes Training: optimales Workout für Frauen
19Februar
Erfahre, wie du dein Training im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus optimieren kannst!
10 Gründe, warum Yoga gesund ist
12Februar
Erfahre warum Yoga deine Gesundheit fördert und du unbedingt einen Yogakurs bei Just Fit besuchen solltest!
Der Comeback-Guide nach Krankheit, Stress oder Chaos
05Februar
Erfahre, wie du nach einer Auszeit locker und gesund wieder ins Training findest.
Ein Tag im Just Fit Feminin
22Januar
Ich habe einen wundervollen Tag im Just Fit Feminin verbracht: dem Frauenfitnessstudio von Just Fit!
Gewohnheiten etablieren ohne Druck
15Januar
Der Schweinehund ist zurück?! Erfahre, wie du neue Gewohnheiten alltagstauglich etablierst – ohne Druck, ohne Perfektionsstress und ohne jedes Mal auf Motivation zu hoffen.
Neujahr ohne Body-Shaming
08Januar
Warum du den Jahresstart nicht auf der Waage verbringen solltest!