Zirkeltraining

Du trainierst allein? Das Training macht dir keinen Spaß? Manchmal ist es schwer, die Motivation aufrecht zu erhalten. Deswegen bieten wir in vielen Just Fit Clubs Zirkeltraining an! Ob SYNRGY360, Omnia oder der FunXtion Zirkel: Zirkeltraining bedeutet spielerische, spaßbetonte Fitness in der Gruppe.

Zumba Fitness

Perfekt für alle und jeden! Mit Zumba vergisst du, dass du gerade ein Workout absolvierst, denn hier steht der Spaß im Vordergrund! Du kombiniest Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem du dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlst. Vorteile: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Cardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!