Kursplan
⇦
Dienstag
heute
Mittwoch
20.05.2026
Donnerstag
21.05.2026
Freitag
22.05.2026
Samstag
23.05.2026
Sonntag
24.05.2026
Montag
25.05.2026
Dienstag
26.05.2026
Mittwoch
27.05.2026
Donnerstag
28.05.2026
Freitag
29.05.2026
Samstag
30.05.2026
Sonntag
31.05.2026
Montag
01.06.2026
⇨
vormittags
Zita Dance abgesagt
10:30 - 11:30
Dance
abgesagt
Für diesen Kurs liegt keine Beschreibung vor.
Zita Dance
10:30 - 11:30
Dance
Für diesen Kurs liegt keine Beschreibung vor.
mittags / abends
LM BODYPUMP
18:00 - 19:00
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.
Core Fusion
19:15 - 19:45
Body & Mind
Was ist
. Core Fusion ist ein kompakter Kurs mit verschiedenen Bauch- und Rückenübungen. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment absolviert. Wofür ist
. Core Fusion trainiert die Bauch- und Rumpfmuskulatur, sie wird mit verschieden Übungen trainiert und gestärkt. Da die Bauch- und Rückenmuskulatur für alle anderen Übungen entscheidend ist, ist der Kurs für jeden geeignet. Für wen ist
. Core Fusion kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Egal ob Einsteig
LM BODYPUMP
18:15 - 19:15
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.
Zumba
18:30 - 19:30
Cardio
Perfekt für alle und jeden! Mit Zumba vergisst du, dass du gerade ein Workout absolvierst, denn hier steht der Spaß im Vordergrund! Du kombiniest Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem du dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlst.
LM BODYPUMP
20:00 - 21:00
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.
LM BODYPUMP
18:00 - 19:00
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.
Core Fusion
19:15 - 19:45
Body & Mind
Was ist
. Core Fusion ist ein kompakter Kurs mit verschiedenen Bauch- und Rückenübungen. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment absolviert. Wofür ist
. Core Fusion trainiert die Bauch- und Rumpfmuskulatur, sie wird mit verschieden Übungen trainiert und gestärkt. Da die Bauch- und Rückenmuskulatur für alle anderen Übungen entscheidend ist, ist der Kurs für jeden geeignet. Für wen ist
. Core Fusion kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Egal ob Einsteig
LM BODYPUMP
18:15 - 19:15
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.
Zumba
18:30 - 19:30
Cardio
Perfekt für alle und jeden! Mit Zumba vergisst du, dass du gerade ein Workout absolvierst, denn hier steht der Spaß im Vordergrund! Du kombiniest Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem du dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlst.
LM BODYPUMP
20:00 - 21:00
Kraft & Ausdauer
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*.