Kursplan

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Trainiert wird auf Zeit und die Pausen zwischen den Übungen werden kurz gehalten Wofür ist…. Challenge ist eine Trainingsart, die Kraft und Ausdauer verbessert. Mit funktionellen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Für wen ist…. Challenge ist für alle geeignet, die mit einem kurzen Aufwand den ganzen Körper trainieren möchten. Fazit: Challenge ist ein Zirkeltraining für Einsteiger.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Für diesen Kurs liegt keine Beschreibung vor.

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Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Yogapraxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Die Schwerpunkte bei Yin Yoga sind Entspannung und Freilassen des Atems, um zur inneren Ruhe zu gelangen und Spannungen zu lösen. Es eignet sich als Ausgleich zu anderen dynamischeren Yogastilen und fördert tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

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Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

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Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Für diesen Kurs liegt keine Beschreibung vor.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Yogapraxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Die Schwerpunkte bei Yin Yoga sind Entspannung und Freilassen des Atems, um zur inneren Ruhe zu gelangen und Spannungen zu lösen. Es eignet sich als Ausgleich zu anderen dynamischeren Yogastilen und fördert tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Yoga ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und deiner Seele wohltut.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.

Pilates ist ein tiefenmuskuläres Aufbautraining, in dem einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt werden. Pilates ist ein Training sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Was ist…. Core Booster bedeutet die volle Konzentration auf die Körpermitte. Wir trainieren ausschließlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wofür ist…. Core Booster bringt dir das Sixpack, was du schon immer wolltest und einen starken Rumpf. Für wen ist…. Core Booster kennt keine Altersbeschränkung und ist für jeden geeignet Fazit: Core Booster ist alles, was dein Bauch will!

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

Was ist…. Beast Challenge ist ein Zirkeltraining mit verschiedenen und ständig wechselnden Stationen. Die Trainingszeiten sind länger und die Pausen kürzer. Wofür ist…. Beast Challenge ist ein Training, welches die Kraft und Ausdauer verbessert. Zudem stärken wir dein Durchhaltevermögen. Für wen ist…. Beast Challenge ist für fortgeschrittene Athleten, die ein neues Level erreichen wollen. Fazit: Beast Challenge ist ein Ganzköpertraining mit anstrengenden Intervallen.

Was ist…. Stretch & Relax ist der Kurs, der dich geschmeidig wie ein Leopard macht. Deine Beweglichkeit wird verbessert, was sich auch positiv auf dein Fitnesstraining auswirkt. Wofür ist…. Stretch & Relax macht dich beweglicher, lockert die Muskeln und Faszien. Der Tonus wird aus dem Muskeln und dem Bindegewebe genommen. Für wen ist…. Stretch & Relax für alle Altersklassen und für jedes Level. Fazit: Stretch & Relax ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Was ist…. EMS Fit ist ein kurzes 20-minütiges Training, das den ganzen Körper beansprucht. Leichter Strom lässt unter Anleitung eines Trainers deine Muskeln arbeiten. Wofür ist…. Mit EMS Fit trainierst du alle großen Muskelgruppen. Es ist gelenkschonend und zeitsparend. Für wen ist…. EMS Fit ist für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder von Gelenkbeschwerden betroffen sind. Fazit: EMS ist ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft und Muskulatur.