Bauch Workout

Die Bauchmuskeln bilden die Mitte deines Körpers und zugleich das natürliche Gegenstück zur Rückenmuskulatur. In unseren Bauch Workouts stärkst du beide Muskelgruppen und stabilisiert damit den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat. Die dadurch entlastete Wirbelsäule beugt Rückenproblemen, Dysbalancen und Bandscheibenschäden effektiv vor.