Wirbelsäule

Bewegungsmangel und falsche Belastung im Alltag lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen.  Mit Wirbelsäulengymnastik kräftigst du deine Rumpfmuskulatur und beugst Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule vor. Deshalb ist Wirbelsäulengymnastik das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert.