Five Trainingskonzept

Five Trainingskonzept

Stretching war gestern. Heute dehnen wir auf Basis der Biokinematik: die Lehre der Bewegung ganz ohne Kraft. Körperempfinden neu definiert und gleichzeitig lange, schöne Muskeln erhalten. Wo der Alltag für eine verkürzte Muskulatur sorgt, wirkt das neuartige Five Konzept dagegen. Spannungen zu lösen und Muskeln zu stärken stehen im Fokus der modernen Konzeptes.