Functional Training
Functional Training ist eine vielseitige und effektive Trainingsmethode, die darauf abzielt, die täglichen Bewegungen und Funktionen des Körpers zu verbessern. Es fokussiert sich auf Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, um die allgemeine Körperstabilität und -koordination zu fördern. Durch diese Form des Trainings werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gesteigert. Functional Training kann Verletzungen vorbeugen und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität und Schwierigkeit individuell angepasst werden können. Unsere Fitnessclubs bieten modernste Ausstattung und eine motivierende Atmosphäre, die dich dabei unterstützen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Angebote teils clubspezifisch. Welche Angebote dein Club hat, erfährst du auf der Clubseite oder auf Anfrage.